L'hypnose Eriksonienne
L'hypnose Ericksonienne, par Alexandra Tura, à Houilles
L'hypnose Ericksonienne offre une libération de ses blocages pour mieux atteindre ses ressources.
Elle est utilisée pour traiter une grande variété de problématiques, telles que l'anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, les addictions, les troubles du sommeil et les phobies. Elle est également utilisée pour aider les personnes à atteindre leurs objectifs personnels, tels que la perte de poids, l'arrêt du tabac et l'amélioration des performances sportives ou intellectuelles.
Cette hypnose permet d'amener le sujet à un état de conscience modifiée, appelé transe hypnotique, dans lequel il est plus réceptif aux suggestions et aux changements. Dans cet état, le sujet est plus ouvert à explorer ses ressentis et ses expériences de manière plus profonde.
C’est une hypnose souple et adaptative. Elle utilise les préférences et les caractéristiques individuelles du sujet pour créer un processus d'hypnose unique à chaque personne.
Les problématiques pour lesquelles l'hypnose peut
aider
• stress
• angoisses
• peurs, phobies
• dépression
• troubles du sommeil
• arrêt du tabac
• autres addictions (alcool, drogues, sucre, écran, jeux etc...)
• perte de poids, grignotages
• traumatismes
• douleur physique ou morale
• deuil
• séparation
• timidité
• problème de couple
• procrastination
C’est lors de la deuxième partie, grâce aux informations recueillies plus tôt que je déroule le protocole d’hypnose le mieux adapté à votre objectif.
La première partie d’une séance d’hypnose consiste à faire connaissance.
Je réponds à vos interrogations sur l’hypnose et son fonctionnement.
J‘échange avec vous afin de savoir qui vous êtes, ce que vous aimez, ce qui vous pose problème mais surtout sur ce que vous souhaitez obtenir comme résultat.
La troisième partie vous permet de donner votre ressenti et de poser vos éventuelles autres questions.
C’est le moment ou je peux vous proposer des prescriptions de tâches comme des lectures, des exercices de respiration, des audios, noter vos ressentis etc … afin de vous aider à mieux atteindre votre objectif.
Puis vient le moment de la prise du prochain rendez-vous s’il est nécessaire pour atteindre votre objectif.
Vos
retours
Olivia
"J’ai vu Alexandra pour un problème de phobie des araignées et en une séance d’hypnose, mon problème à été réglé. Je revis. Merci beaucoup pour votre aide et votre bienveillance."
Audrey
"Alexandra est très à l'écoute de ses patients, très douce et bienveillante.Elle propose des soins personnalisés en fonction des vos attentes. Première séance d'hypnose pour moi et j'en suis ressortie reboostée. J'ai hâte d'y retourner ! Je recommande Alexandra à 100 % ! Merci Alexandra."
Alice
"Première séance d'hypnose en toute confiance avec une thérapeute à l'écoute et qui explique bien le déroulement de la séance. Je recommande vivement Alexandra pour sa gentillesse et son efficacité."
Le déroulé de la
séance
L'hypnose peut aussi aider pour...
Les athlètes de haut niveau savent à quel point la préparation mentale est essentielle pour exceller lors des compétitions. L'hypnose devient leur alliée en les aidant à renforcer leur concentration, leur confiance en eux et leur capacité à gérer le stress.
Par ailleurs, la vie est jalonnée de périodes difficiles, que ce soit à travers des pertes, des transitions ou des défis personnels. L'hypnose offre un soutien précieux pour traverser ces moments avec sérénité, résilience et une confiance renouvelée.
En milieu professionnel, les relations sont cruciales. L'hypnose peut améliorer la communication, renforcer la confiance et encourager des relations plus harmonieuses avec les collègues, la direction et les clients. Elle offre également une manière efficace de réduire et surmonter le stress au travail, améliorant ainsi la qualité de vie en entreprise.
L'approche thérapeutique de l'hypnose se révèle être un outil d'une valeur inestimable pour cultiver le bien-être personnel et atteindre le succès.
Parmi ses multiples bienfaits, l'hypnose se distingue par sa capacité à restaurer la confiance en soi, à raviver l'amour de soi et à renforcer l'estime de soi.
En outre, pour les étudiants, l'hypnose offre une approche précieuse pour se préparer aux examens, aux concours ou même à l'obtention d'un permis de conduire. Elle permet d'améliorer la concentration, de renforcer la mémorisation et de réduire l'anxiété liée à la performance, créant ainsi un environnement mental propice à la réussite.
La prise de parole en public, une source majeure de stress pour de nombreuses personnes, peut être grandement améliorée grâce à l'hypnose. Cette approche travaille sur la confiance en soi, tout en aidant à développer des compétences de gestion du stress, permettant ainsi de faire face à ces situations avec aisance et assurance.